Orthomol nemuri night ist eine Nahrungsergänzung aus dem bekannten Haus orthomol. Die Nahrungsergänzung enthält Melatonin als Beitrag zur Verkürzung der Einschlafzeit.
In unserem großen Vergleichstest von über 50 Nahrungsergänzungen zur Schlafverbesserung kommt orthomol nemuri night in der Variante als Heissgetränk-Granulat auf einen guten vierten Platz.
Aber Vorsicht: die verschiedenen Darreichungsformen als Direktgranulat, Getränkepulver und Spray weisen große Unterschiede in der Zusammensetzung auf!
Nebenwirkungen oder auch Wechselwirkungen sind, wie bei allen Produkten im Bereich der Nahrungsergänzungen, nicht zu erwarten.
Verschiedene Darreichungsformen von orthomol nemuri night
Etwas verwirrend sind die verschiedenen Darreichungsformen aus der Reihe orthomol nemuri night. Diese führen vor allem auch dazu, dass die Rezepturen und Wirkstoffe sehr unterschiedlich sind:
- orthomol nemuri night als Spray: Es enthält lediglich 1mg Melatonin und geringe Mengen an Passionsblumen-Extrakt (1,9 mg) und Melissenblättern (1,7 mg)
- Als Heissgetränk-Granulat: für die Teezubereitung sind neben 1mg Melatonin ebenfalls B-Vitamine, Magnesium, Glycin, Tryptophan und Melisse sowie Hopfen enthalten.
- Als Direktgranulat enthält orthomol nemuri night wiederum dieselbe Zusammensetzung wie als Spray: lediglich Melatonin (1mg pro Stick) und geringe Mengen von Passionsblume sowie Melisse.
Von der Rezeptur her ist also das Granulat für ein Heissgetränk dasnklar beste Produkt.
Einnahmeempfehlungen von Heissgetränk, Spray und Direktgranulat
Die Einnahme sollte, wie eigentlich alle Nahrungsergänzungen aus unserem großen Vergleich, etwa eine halbe Stunde vor dem Schlafen gehen erfolgen. Das Spray wird direkt in den Mund (NICHT in die Nase!) gesprüht. Das Direktgranulat schüttet man aus dem Portionsstick in den Mund. Es enthält Süßungsmittel, aber keinen Zucker. Damit ist es zahnfreundlich.
Das Granulat für ein Heissgetränk enthält ebenfalls Süßungsmittel und keinen Zucker. Man giesst das Pulver mit etwa 100ml heißem, nicht mehr kochenden Wasser auf und trinkt es eine halbe Stunde vor der Nachtruhe.
Zutaten von orthomol nemuri night
Alle drei Darreichungsformen:
- enthalten mehrere Formen von künstlichen Süßungsmitteln,
- enthalten kein Zucker,
- enthalten 1 mg Melatonin pro Tagesdosis.
Glycin (30%), Maltodextrin, Magnesiumlactat, Dextrose, L-Tryptophan (5,0%), Säuerungsmittel Äpfelsäure, Melissenblatt-Extrakt (aus Melissa officinalis) (2,2%), Theanin-haltiger Grünteeblatt-Extrakt (aus Camelia sinensis) (2,0%), Säuerungsmittel Citronensäure, Aroma, Hopfensamen-Extrakt (aus Humulus lupulus) (0,5%), Nicotinamid, Süßungsmittel Acesulfam K und Sucralose, Pyridoxinhydrochlorid, Melatonin (0,01%)
Süßungsmittel Xylit, Aroma, Säuerungsmittel Citronensäure, 0,1 % Passionsblumen-Extrakt (aus Passiflora incarnata), 0,09 % Melissenblatt-Extrakt (aus Melissa officinalis), 0,05 % Melatonin, Süßungsmittel Acesulfam K
Wasser, Süßungsmittel Xylit, 0,6 % Passionsblumen-Extrakt (aus Passiflora incarnata), 0,5 % Melatonin, 0,1 % Melissenblatt-Extrakt (aus Melissa officinalis), Stabilisator mikrokristalline Cellulose, Aroma, Konservierungsstoff Kaliumsorbat, Verdickungsmittel Xanthan, Säuerungsmittel Äpfelsäure, Verdickungsmittel Natrium-Carboxymethylcellulose
Produktvergleich: Natürliche Schlafmittel mit Melatonin
Hochwertige natürliche Schlafmittel enthalten in der Regel auch Melatonin. Da eine gesunde Schlafregulation von vielen Faktoren abhängt, sind Kombinationspräparate einzelnen Wirkstoffen oft überlegen.
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